Comment protéger les bébés du soleil ?

Les bébés sont-ils plus sensibles au soleil ?

Les bébés et jeunes enfants peuvent souffrir à court et à long termes des dommages causés par le soleil : coups de soleil, coups de chaleur, allergies... Il est donc crucial de les protéger du soleil en toutes circonstances. Sur cette population très fragile, les coups de soleil peuvent provoquer des douleurs, de la fièvre et une déshydratation.

 

 

Les dermatologues sont unanimes : un seul coup de soleil pendant l'enfance augmente, une fois adulte, le risque de mélanome, qui est le type de cancer de la peau le plus mortel. Autant que possible, tenez donc vos enfants (ou petits-enfants) complètement à l'abri du soleil. Evitez également l'usage de crème solaire sur les tout-petits, leur peau étant particulièrement sensible et fragile.

Dans tous les cas, soyez extrêmement vigilant(e) avec les UV lors de toutes vos sorties à l'extérieur avec un bébé ou un jeune enfant.

Quand et comment attrape-t-on un coup de soleil ?

Le soleil est le plus fort entre 10 et 16 heures. Faites donc le nécessaire pour sortir votre bébé en dehors de ce créneau. Si cela n'est pas possible, gardez bien à l'esprit que les surfaces comme l'eau, le ciment, le sable ou encore la neige réfléchissent les rayons du soleil de manière assez intense. Il faut donc protéger bébé en conséquence, en l'éloignant le plus possible des reflets, en l'habillant avec des vêtements anti-UV couvrants et en lui faisant porter un chapeau à large bord.

La peau de votre bébé peut aussi brûler à d'autres moments de la journée, même par temps nuageux ou frais. Pour quelle raison ? Tout simplement parce que ce n'est pas la chaleur du soleil ☀️ qui brûle la peau, mais les rayons ultraviolets (UV) qu'il émet. Ces derniers peuvent endommager la peau à tout moment de la journée, toute l'année, y compris en plein cœur de l'hiver. La peau plus fine et délicate d'un bébé est donc tout particulièrement vulnérable.

Vous ne pouvez pas sentir les coups de soleil lorsqu'ils touchent votre peau, mais vous en verrez les effets plus tard. Plusieurs heures peuvent s'écouler avant que n'apparaissent les rougeurs et la douleur d'une brûlure légère au premier degré.

Comment bien protéger les bébés du soleil ?

Maintenez votre bébé dans des endroits couverts

Utilisez le parasol de la poussette de votre bébé lorsque vous êtes à l'extérieur. Si vous souhaitez protéger le corps entier de votre bébé, faites l'achat d'un pare-soleil pour poussette possédant une protection anti-UV intégrée et s'adaptant sur le toit de la poussette.

Maintenez votre bébé à l'ombre, sous un arbre ou un parasol, par exemple. Vous serez peut-être surpris(e) d'apprendre que l'ombre n'offre qu'une protection partielle contre les rayons UV. Sans protection solaire, un bébé peut donc attraper un coup de soleil, même à l'ombre.

Si vous avez envie de passer votre journée à la plage ou dans un parc, une tente solaire d'extérieur avec protection UV intégrée peut garder votre bébé au frais et le protéger.

 

Habillez votre bébé avec des vêtements de protection solaire

Couvrez les bras et les jambes de votre bébé avec des vêtements anti-UV, de préférence certifiés UPF 50+. Il existe de nombreux vêtements anti-UV pour les bébés et les jeunes enfants : combinaisons et t-shirts anti-UV, maillots de bain ou encore vêtements anti-UV pour tous les jours.

Que votre bébé soit presque chauve ou très chevelu, un chapeau lui est indispensable. Choisissez de préférence un chapeau anti-UV protégeant le cou et ayant un bord assez large pour ombrager le visage. Un bord qui protège les oreilles est préférable à un bord qui ne protège qu'à l'avant. Optez également pour une paire de lunettes de soleil avec protection UV.

 

 

Appliquez-lui de la crème solaire sur les zones exposées

Il est nécessaire d'appliquer de la crème solaire aux bébés de 6 mois et plus et aux jeunes enfants. Choisissez une crème solaire avec un facteur de protection solaire (SPF) d'au moins 50 et qui protège aussi contre les rayons UVA en plus des UVB. Si les UVB provoquent des coups de soleil et l'apparition de rides, les rayons UVA sont la cause de dommages plus profonds dans la peau.

Appliquez-lui l'écran solaire 15 à 30 minutes avant de sortir à l'extérieur et renouvelez l'application au moins toutes les deux heures. Veillez à couvrir toutes les zones exposées de la peau de votre bébé 👶, y compris le bout des oreilles, la nuque et le dessus des pieds.

Si votre bébé va dans l'eau, appliquez-lui de la crème solaire dès que vous le séchez, même si cela fait moins de deux heures que vous l'avez appliquée.

Autres conseils :

- Remplacez régulièrement votre crème solaire : les principes actifs perdent de leur efficacité au bout d'un certain temps lorsque le tube est ouvert.

- Tenez bien compte de l'âge de votre bébé pour le choix de l'écran solaire : certaines crèmes ont des composants toxiques pouvant être irritants, allergisants voire même être des perturbateurs endocriniens.

Protégez votre bébé contre la chaleur

Votre bébé est particulièrement exposé à la chaleur en été. Pour éviter les coups de chaleur et la déshydratation :

- Habillez votre bébé avec des vêtements anti-UV qui soient légers

- Maintenez votre bébé à l'ombre autant que possible

- Soyez vigilant(e) à la température de votre voiture avant d'y installer votre bébé. Ouvrez les portières pour évacuer l'air chaud, allumez la climatisation pour rafraîchir l'air (sans orienter l'air sur bébé), puis seulement installez-le confortablement.

- Faites boire votre bébé en quantité suffisante (le lait maternel ou en poudre assure une bonne hydratation ; n'offrez pas d'eau avant 6 mois). 

Veillez à ce que votre bébé soit correctement protégé lorsqu'il est confié à d'autres personnes

Vérifiez auprès des autres personnes qui s'occupent de votre bébé qu'elles comprennent l'importance de le protéger du soleil et de la chaleur.

Si les jeunes bébés restent beaucoup à l'intérieur, les garderies et crèches prennent toutes les précautions avant de sortir avec des enfants. Prévoyez donc un écran solaire et des vêtements adaptés pour les personnes à qui vous confiez votre bébé.

 

Facilitez-vous la vie

Dans votre sac, ayez toujours avec vous (et avec lui) de la crème solaire ainsi qu'un chapeau et des lunettes de soleil. Prévoyez également une tenue supplémentaire aux manches et aux jambes longues. Celle-ci peut s'avérer utile quand votre bébé est davantage exposé et a besoin d'une protection renforcée (pause au parc ...).

 

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