Comment bien choisir sa crème solaire ?

Aujourd’hui, la crème solaire est un produit incontournable. Que ce soit en été 🏖️ ou en hiver ⛷️ , de plus en plus de personnes sont conscientes des conséquences du soleil (coups de soleil, vieillissement cutané, taches pigmentaires …) et introduisent donc de la crème solaire dans leur routine quotidienne, bien que la plupart n'en utilise que pour les vacances.

Elle est généralement appliquée sur les zones non couvertes par un vêtement, comme le visage ou le cou.

Nous vous proposons un guide qui vous permettra de mieux choisir votre crème solaire.

Cette dernière est avant tout un produit cosmétique, possédant un indice de protection qui préserve la peau des rayonnements ultraviolets (UV). Cependant, il faut savoir qu’aucune crème ne filtre 100% des rayons UV. C'est pour cette raison que les expressions comme « écran total » ont été interdites dans la communication de ces produits. Ainsi, gardons à l’esprit que la crème solaire n'est que complémentaire d’une protection solaire globale. Selon Santé publique France, il est nécessaire d’éviter de s’exposer au soleil entre 12h et 16h, de privilégier les zones d’ombre et de sortir couvert (vêtements 👚 , chapeaux 👒 et lunettes de protection 🕶️ ). 

Choisissez l'indice de protection qui vous correspond

Les crèmes solaires sont classées par niveau de protection, présent sur l’étiquette du produit par le facteur de protection solaire (FPS), aussi appelé indice de protection (IP) ou SPF (Sun Protection Factor).

Afin de déterminer l’indice de protection le plus adapté à votre peau, nous vous invitons à lire notre article Quel est votre phototype ?. Cet article vous permettra de connaître votre type de peau et vos conditions d’exposition au soleil.

Il indique la transmission des UVB à la peau. Par exemple, avec une crème indice 50, la quantité d’UVB transmise, en respectant les conditions d'application de laboratoire, sera de 1/50, soit 2%. Une crème indice 25 est considérée comme une protection « moyenne » et laisse passer 4% des UVB. Alors qu’une crème indice 30 qui appartient à la catégorie « haute protection », présente 3,33% d’UVB non filtrés.

En d’autres termes, un FPS 50 (ou SPF 50) bien appliqué signifie que votre peau mettra 50 fois plus de temps à brûler que sans protection.
Chez KER SUN, nous conseillons d’utiliser un SPF 50 ou SPF 50+ car une crème solaire n’est jamais aussi bien appliquée qu'en laboratoire et l’indice 50 vous garantira plus de tranquillité et de sécurité. Bien sûr, n’oubliez pas les zones sensibles comme les oreilles, le nez, le front, les paupières et les lèvres.

Choisissez une crème solaire efficace contre les UVB et les UVA

• Les rayonnements ultraviolets B sont la cause de vos coups de soleil et le principal déclencheur des cancers de la peau.
• Les rayonnements ultraviolets A ne laissent pas de traces visibles après exposition. Néanmoins elles conduisent au vieillissement prématuré de la peau et sont responsables de la naissance de certains cancers cutanés.

Lors de votre choix de crème solaire, l’indice FPS garantit une protection contre les UVB seulement. Ainsi, il est important de bien vérifier sur l'emballage que votre produit protège aussi des UVA. Voici pourquoi la Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes (DGCCRF) conseille de choisir une protection solaire porteuse du logo UVA* pour vous garantir également une protection contre les UVA.

*Ce logo n’est pas obligatoire. Il est seulement recommandé et utilisé par de nombreux professionnels, alors, gardez l'œil !

Faites votre choix entre filtre organique et filtre minéral

• Les filtres organiques (filtres chimiques) sont composés de molécules d’origine synthétique qui absorbent les rayons UV de manière “chimique” à la place de votre peau. Généralement, cette crème solaire est plus agréable à appliquer car elle est fluide et ne laisse pas de fine pellicule blanche sur la peau. Son efficacité opère à partir de 20 minutes après application. Toutefois, certains filtres chimiques peuvent être allergisants et causer des irritations.

• Les filtres minéraux sont composés de matières minérales, que nous pouvons qualifier de naturelles. Contrairement aux filtres organiques, ils réfléchissent les rayons UV par une action mécanique, grâce à leurs composants : le dioxyde de zinc ou de titane. Ils agissent directement après application. Les filtres minéraux sont moins allergisants et sont conseillés pour les enfants et les peaux sensibles. Cependant, ils peuvent laisser une fine couche blanche sur la peau.

Choisissez une texture adaptée à vos besoins et à vos envies

Comme vous avez pu le remarquer, votre protection solaire peut prendre de nombreuses formes (spray, crème, lait, gel…) et votre choix dépendra de votre usage mais aussi de la zone d'application. En principe, lorsque la zone à protéger est grande, une texture plus fluide et facilement applicable est plus souhaitable. Voici des exemples d’usage :

• Crème pour le visage
• Spray ou lait pour le corps
• Stick pour les zones fragiles (lèvres, nez, tatouages, cicatrices...)

• "Water resistant" : SPF efficace à + de 70% après 40 minutes de baignade.
• "Waterproof" : SPF efficace à + de 70% après 80 minutes de baignade.
• "Sweatproof" : Résistant à la transpiration pendant 1 heure.

Cependant, afin de maintenir une bonne qualité de protection, il est recommandé d’appliquer le produit après chaque baignade.

La texture n’a pas de grande importance sur votre protection. Il est préférable de toujours se référer à l’indice indiqué sur votre produit, choisi selon votre phototype, et au niveau de rayonnement solaire extérieur.

Afin de protéger toutes les parties de votre corps exposées aux rayonnements ultraviolets de façon plus durable qu'avec de la crème solaire, n'oubliez pas nos accessoires anti-UV ! Retrouvez notre sélection d'étoles et écharpes pour femmes et de tours de cou et bandanas pour homme.

SOURCES :

• https://www.santepubliquefrance.fr/presse/2018/risques-solaires-et-cancers-les-habitudes-et-connaissances-des-francais-decryptees
• https://www.docmorris.fr/conseils-de-pharmacien/article/quelle-creme-solaire-choisir
• https://www.quechoisir.org/guide-d-achat-creme-solaire-n4471/ 
• https://www.economie.gouv.fr/particuliers/creme-solaire-choisir-indice-filtre#