Wie wählt man Sonnencreme aus ?

Sonnencreme ist heute ein unverzichtbares Produkt. Ob im Sommer 🏖️ oder im Winter ⛷️ , immer mehr Menschen sind sich der Folgen der Sonne bewusst (Sonnenbrand, Hautalterung, Pigmentflecken ...) und nehmen Sonnencreme in ihre tägliche Routine auf, obwohl die meisten sie nur im Urlaub verwenden.

Sie wird in der Regel auf Bereiche aufgetragen, die nicht durch Kleidung bedeckt sind, wie das Gesicht oder der Hals.

Wir bieten Ihnen einen Leitfaden, der Ihnen hilft, Ihre Sonnencreme besser zu wählen.

Eine Creme ist in erster Linie ein kosmetisches Produkt mit einem Schutzfaktor, der die Haut vor ultravioletten (UV) Strahlen schützt. Es ist jedoch zu beachten, dass keine Creme 100% der UV-Strahlen filtern kann. Aus diesem Grund wurden Ausdrücke wie "Total Sonnenschutz" in der Werbung für diese Produkte verboten. Wir sollten also nicht vergessen, dass Sonnencreme nur eine Ergänzung zu einem umfassenden Sonnenschutz ist. Laut "Santé publique France" ist es notwendig, sich zwischen 12 und 16 Uhr nicht der Sonne auszusetzen, Schattenbereiche zu bevorzugen und bedeckt zu gehen (Kleidung 👚 , Hüte 👒 und Schutzbrille 🕶️ ).

Wählen Sie den Schutzfaktor, der zu Ihnen passt

Sonnencremes werden nach Schutzniveau klassifiziert, das auf dem Etikett des Produkts durch den Sonnenschutzfaktor (SPF), auch Schutzfaktor (SPI) oder Sun Protection Factor (SPF) genannt, dargestellt wird.

Schutzkategorie	Schutzklasse auf dem Etikett
Geringer Schutz	6 bis 10
Mittlerer Schutz	15 bis 25
Hoher Schutz	30 bis 50
Sehr hoher Schutz	50 +

Um den für Ihre Haut am besten geeigneten Lichtschutzfaktor zu bestimmen, lesen Sie bitte unseren Artikel Was ist Ihr Phototyp ? Dieser Artikel wird Ihnen helfen, Ihren Hauttyp und die Bedingungen, unter denen Sie sich der Sonne aussetzen, zu erkennen.

Wissen Sie, was der SPF-Index ist?

Er gibt die UVB-Durchlässigkeit der Haut an. Zum Beispiel beträgt bei einer Creme mit Lichtschutzfaktor 50 die Menge an UVB, die durchgelassen wird, wenn die Anwendungsbedingungen im Labor eingehalten werden, 1/50, was 2% entspricht. Eine Creme mit Lichtschutzfaktor 25 wird als "mittlerer" Schutz angesehen und lässt 4% der UVB-Strahlen durch. Eine Creme mit Lichtschutzfaktor 30, die in die Kategorie "hoher Schutz" fällt, weist 3,33% ungefilterte UVB auf.

Mit anderen Worten, ein gut aufgetragener SPF 50 (oder SPF 50) bedeutet, dass Ihre Haut 50 Mal länger braucht, um zu brennen, als ohne Schutz. Wir bei KER SUN empfehlen die Verwendung von SPF 50 oder SPF 50+, da eine Sonnencreme nie so gut aufgetragen wird wie im Labor und ein LSF 50 Ihnen mehr Ruhe und Sicherheit garantiert. Vergessen Sie natürlich nicht die empfindlichen Bereiche wie Ohren, Nase, Stirn, Augenlider und Lippen.

Wählen Sie eine Sonnencreme, die sowohl gegen UVB als auch gegen UVA wirksam ist

Ultraviolette Strahlung besteht aus UVB- und UVA-Strahlen, die auf Ihre Haut einwirken :

• Ultraviolette B-Strahlung ist die Ursache für Ihren Sonnenbrand und der Hauptauslöser für Hautkrebs.
• Ultraviolette A-Strahlung hinterlässt nach der Exposition keine sichtbaren Spuren. Sie führt jedoch zu vorzeitiger Hautalterung und ist für die Entstehung bestimmter Hautkrebsarten verantwortlich.

Bei der Wahl Ihrer Sonnencreme garantiert der LSF nur einen Schutz vor UVB-Strahlen. Es ist daher wichtig, dass Sie auf der Verpackung überprüfen, ob Ihr Produkt auch vor UVA-Strahlen schützt. Aus diesem Grund empfiehlt die die Generaldirektion Wettbewerb, Verbraucherschutz und Betrugsbekämpfung, dass Sie einen Sonnenschutz mit dem UVA*-Logo wählen, um auch einen UVA-Schutz zu gewährleisten.

*Dieses Logo ist nicht obligatorisch. Es wird lediglich empfohlen und von vielen Fachleuten verwendet, also halten Sie die Augen offen!

Wählen Sie zwischen organischem und mineralischem Filter

Sonnencremes verwenden Filter, die organisch oder mineralisch sein können. Es ist möglich, dass diese Filter kombiniert oder allein verwendet werden.

• Organische Filter (chemische Filter) bestehen aus Molekülen synthetischen Ursprungs, die die UV-Strahlen auf "chemische" Weise anstelle Ihrer Haut absorbieren. Im Allgemeinen ist diese Sonnencreme angenehmer aufzutragen, da sie flüssig ist und keinen dünnen weißen Film auf der Haut hinterlässt. Die Wirkung setzt nach 20 Minuten nach dem Auftragen ein. Einige chemische Filter können jedoch allergieauslösend sein und Irritationen verursachen.

• Mineralische Filter bestehen aus mineralischen Stoffen, die wir als natürlich bezeichnen können. Im Gegensatz zu organischen Filtern reflektieren sie die UV-Strahlen durch eine mechanische Wirkung, dank ihrer Bestandteile Zink- oder Titandioxid. Sie wirken direkt nach dem Auftragen. Mineralische Filter sind weniger allergieauslösend und werden für Kinder und empfindliche Haut empfohlen. Sie können jedoch eine dünne weiße Schicht auf der Haut hinterlassen.

Wählen Sie eine Textur, die Ihren Bedürfnissen und Wünschen entspricht

Wie Sie vielleicht bemerkt haben, kann Ihr Sonnenschutz viele Formen annehmen (Spray, Creme, Milch, Gel...) und Ihre Wahl hängt von Ihrem Verwendungszweck, aber auch vom Anwendungsbereich ab. Grundsätzlich gilt: Wenn der zu schützende Bereich groß ist, ist eine dünnflüssigere und leicht aufzutragende Textur wünschenswert. Hier einige Beispiele für die Verwendung :

• Gesichtscreme
• Körperspray oder - milch
• Stick für die empfindliche Bereiche (Lippen, Nase, Tattoos, Narben...)

Sie können sich auch für wasserfesten Sonnenschutz entscheiden, der besser zu Ihren Aktivitäten im Freien passt:

• "Water resistant" : SPF über 70%  wirksam nach 40 Minuten Schwimmen.
• "Waterproof" : SPF über 70% wirksam nach 80 Minuten Schwimmen.
• "Sweatproof" : Schweißbeständig für 1 Stunde.

Um eine gute Schutzqualität zu erhalten, wird jedoch empfohlen, das Produkt nach jedem Baden aufzutragen.

Die Textur hat keine große Bedeutung für Ihren Schutz. Am besten orientieren Sie sich immer an dem auf Ihrem Produkt angegebenen Index, der entsprechend Ihrem Phototyp und dem Grad der äußeren Sonneneinstrahlung gewählt wurde.

Um alle Körperteile, die der ultravioletten Strahlung ausgesetzt sind, länger als nur mit Sonnencreme zu schützen, sollten Sie unsere UV-Accessoires nicht vergessen! Hier finden Sie unsere Auswahl an Schals für Damen und Halstücher und Bandanas für Männer.

 

QUELLEN :

• https://www.santepubliquefrance.fr/presse/2018/risques-solaires-et-cancers-les-habitudes-et-connaissances-des-francais-decryptees
• https://www.docmorris.fr/conseils-de-pharmacien/article/quelle-creme-solaire-choisir
• https://www.quechoisir.org/guide-d-achat-creme-solaire-n4471/ 
• https://www.economie.gouv.fr/particuliers/creme-solaire-choisir-indice-filtre#